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想想你的父母，想想你的爱人就能坚持了

首先你要有明确的目标，没目标说个卵，有目标后就要心里暗示，经常对自己说：我可以，我要被认可，我不输给其他人，最后就看你的悟性和毅力了

如果你要放弃了 就想想你要做那件事的目的 如果减肥！就想想当你胖的时候他们怎么嘲笑你 如果是被人冷落 就要变得很乐观 不要轻意落泪 要坚持做得更好 否则会让人瞧不起 ！ 如果是失恋了 尽快振作起来！证明你过得比他好 不值得为那种人放弃！如果是某件事情 太累了 你就要想想！如果干完了 那就证明你可以的 不是一个懦弱的人 ！希望对你有帮助！如果你要写作文什么的 那你就去查就好了

唱歌吧，在等的时候唱歌，唱完一首在唱，这个不错哟！

脑补，在等的时候想事情，想着，想着，时间就过去了！

将你要做的事列成一个表贴在床头，每天起床时认真看一下表然后大叫一声我一定会成功的